Выполняйте эти упражнения, и ваше тело останется гибким в любом возрасте
Простые упражнения для ежедневной растяжки от профессора физиотерапии Нью-Йоркского университета.
Эти упражнения помогут избежать жёсткости мышц, увеличат гибкость и снизят риск травм. Выполняйте их ежедневно. А...
Какой напиток помогает улучшить состав крови?
Этот напиток богат витаминами и полезными веществами
Эксперты определили напиток, который обладает множеством полезных свойств для организма. В его составе есть продукты, которые помогают всем...
Психосоматика: что делать, если в болезнях виноваты нервы
Каждое пятое заболевание начинается из-за стресса. Это практически установленный факт.
«Все болезни от нервов» — было время, когда учёные подсмеивались над этой фразой. Однако сегодня к...
Кокосовое масло: суперфуд или маркетинговая уловка?
Кокосовое масло представляется волшебным средством для похудения и профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, но всё не так просто.
Врач‑диетолог и автор бестселлера «Мой лучший друг — желудок»...
Подросток, играющий в игры во время карантина, потерял свою жизнь после свертывания крови
Молодой футбольный тренер, который прошел карантин дома во время периода коронавируса, умер из-за тромбоза глубоких вен. Было заявлено, что покойный человек долгое время играл дома в видеоиграх.
Почему болят плечи и что с этим делать?
Боль в плечах может быть как безобидной, так и смертельной. Не пропустите угрожающие симптомы.
В телеграмме канала «Йод» Lifehacker рассказывает о здоровье, основываясь на научных исследованиях. Все для...
Хотите потерять жир и сохранить мышцы — голодайте
Почему периодически отказываться от пищи лучше, чем сидеть на диете.
Чем прерывистое голодание отличается от диеты
Прерывистое или интервальное голодание (Intermittent fasting,...
Что делать, если пропало обоняние
Аносмия — так называется это нарушение — может говорить не только о коронавирусе.
Почему пропало обоняние
Для начала стоит понять, как мы...
Как тренироваться, чтобы не превратиться в развалину в 40 лет
Учёные нашли метод тренировок, который омолаживает тело на клеточном уровне.
Как тело меняется с возрастом
Есть несколько причин, почему с возрастом ваше...
Samsung запускает центр тестирования COVID-19 в Южной Корее
Вирус короны присутствует в нашей жизни с начала этого года. Пока обсуждалась борьба стран с вирусом, Южная Корея, которая с первого дня привлекала внимание своим умением справляться с вирусом,...
