15.4 C
Харьков
Четверг, 28 марта, 2024

Вреден ли картофель для здоровья и фигуры

Это зависит от способа его приготовления и других факторов. Многие слышали, что картофель стоит исключить из полезной диеты. Однако в список продуктов non grata он попал, скорее всего, из-за ассоциаций с...

Как быстро похудеть и не навредить здоровью: научный подход

Мы изучили десятки научных работ, чтобы вы могли правильно выбрать скорость, составить рацион и план тренировок. Насколько быстро можно худеть без вреда для здоровья Многие думают, что быстрое похудение приводит к стремительному набору...

10 альтернативных продуктов для здорового питания и быстрого похудения

Вводите их в рацион хотя бы периодически, и приятные изменения не заставят себя ждать. 1. Белый рис → Киноа

Ты этого точно не знал! Интересные факты о зубах

Ниже приведены интересные факты о зубах, которые, как мы подумали, вам интересно узнать. Эмаль на верхней поверхности зуба - самая твердая часть вашего тела. Зубы начинают...

22 типичные ошибки новичков в спортзале

Опытный спортсмен — о том, чего не стоит делать, если вы начали ходить в тренажёрку, и как правильно организовать свои тренировки. Ошибки при занятиях с тренером

Как тренироваться, чтобы не превратиться в развалину в 40 лет

Учёные нашли метод тренировок, который омолаживает тело на клеточном уровне. Как тело меняется с возрастом Есть несколько причин, почему с возрастом ваше...

Как вылечить зубы и не разориться на услугах стоматолога

Эти семь советов помогут избежать ненужных трат в стоматологических клиниках. 1. Сравнивайте прайс-листы нескольких клиник Стоматологии можно разделить на три сегмента: эконом,...

Тред о масках и респираторах: нужно ли их носить здоровым или только больным

Всё о типах защиты, свойствах и возможности повторного использования. В условиях пандемии коронавируса многие люди начали скупать медицински маски, дабы обезопасить себя от вируса. Однако далеко не все...

Почечная недостаточность: причины заболевания, симптомы, лечение и профилактика

Различают острую и хроническую почечную недостаточность. Почечная недостаточность - нарушение всех функций почек, приводящий к расстройству водного, электролитного, азотистого и других видов обмена. Различают острую и хроническую почечную недостаточность.

5 советов, как сохранить здоровье, работая в офисе

Несколько простых советов для поддержания здоровья и бодрости на работе. Мы все их знаем, но забываем выполнять. Распечатайте, чтобы было перед глазами. 1. Пешком на...