Тренировка дня: простой комплекс для укрепления рук и плеч
Никаких отжиманий и подтягиваний.
Упражнения нагрузят руки, плечи и мышцы кора, увеличат пульс и трату калорий и при этом не заставят вас задыхаться. Вам понадобятся лёгкие...
Коронавирус: можно ли заразиться во время плавания?
Коронавирус распространяется по воздуху загрязненными каплями. Является ли вода вектором распространения и можно ли заразиться, плавая в бассейне или в море?
Вы можете заразиться коронавирусом во время...
Тренировка дня: качаем мышцы без прыжков и одышки
15 минут спокойных упражнений для укрепления пресса и ног.
Тренировка хорошо нагрузит сгибатели бедра, ягодицы и кор — прямую и косые мышцы живота. Работайте в своём...
6 причин переедания и как с ними справиться
Давайте разберемся с очевидной причиной, по которой вы переедали: еда действительно вкусная. И некоторые из них действительно очень вкусные.
Правда в том, что всем нравится еда, но...
Что такое плод? Этапы развития малыша
После новостей на повестке дня значение термина «плод» вызывало любопытство. Плод, медицинский термин, является понятием, которое часто слышат будущие мамы, потому что это один из этапов развития ребенка в утробе...
Что есть в жару, чтобы помочь организму справляться с перегревом
Острые специи, помидоры и другие продукты, с которыми легче восполнить потери воды.
Как мы реагируем на жару
При высоких температурах хочется пить, и это естественное защитное поведение нашего организма. Он на 60% состоит...
Где ревматоидный артрит можно предотвратить и как лечить?
Если не вовремя обратиться к врачу, вам может потребоваться операция.
В телеграмме канала «Йод» Lifehacker рассказывает о здоровье, основываясь на научных исследованиях. Все для того, чтобы вы...
Диета: стоит ли лишать себя десерта?
Шоколадный торт, мороженое или миллефоль… Десерты часто упакованы сахаром и калориями. Должны ли мы поэтому полностью отказаться от него и как ограничить ущерб?
Помимо фруктов и простых...
Как не подхватить вирус в общественном транспорте
Об этих простых правилах мы часто забываем. И зря.
Одевайтесь по погоде
Легко одеваться в мороз только потому, что остановка рядом с...
AliExpress и не только: самые интересные находки дня
В сегодняшнем выпуске — скидки на смартфоны Huawei и Realme и не только
На AliExpress продолжается большая распродажа в честь десятилетия площадки. Не забудьте воспользоваться скидками, чтобы...
