Мужчины и женщины не равны, когда дело доходит до алкоголя
Во Франции женщины потребляют меньше алкоголя, чем мужчины, но они не более защищены от вредного воздействия алкоголизма. Действительно, гормон, действующий исключительно на женщин, изменяет реакцию нейронов на алкоголь.
Пищевые добавки: 5 правил, чтобы отделить истину от ложного
Облегчить пищеварение, бороться со стрессом и усталостью, стимулировать мозг, загорать или способствовать сну: обещание пищевых добавок кажется бесконечным. Хотя некоторые вещества приносят реальную пользу, другие совершенно бесполезны или даже опасны. Как...
Откуда возникает дефицит железа и каковы его симптомы?
Мы говорим о дефиците железа или сидеропении, когда нашему организму не хватает железа. Это самый распространенный дефицит в мире, и он затрагивает все возрастные группы. Каковы его симптомы и последствия?
Тренировка дня: прокачанная сила, выносливость и гибкость в одном комплексе
Вас ждут четыре раунда упражнений под великолепную музыку.
Отличная кольцевая тренировка от фитнес-тренера Семира Асаревичей (Semir Jasarevic).
Упражнения с отягощениями вашего тела...
Коронавирус: можно ли заразиться во время плавания?
Коронавирус распространяется по воздуху загрязненными каплями. Является ли вода вектором распространения и можно ли заразиться, плавая в бассейне или в море?
Вы можете заразиться коронавирусом во время...
Диета: стоит ли лишать себя десерта?
Шоколадный торт, мороженое или миллефоль… Десерты часто упакованы сахаром и калориями. Должны ли мы поэтому полностью отказаться от него и как ограничить ущерб?
Помимо фруктов и простых...
Тренировка дня: 5 крутых упражнений на прокачку бёдер и корпуса
Вам понадобится только пара чистых кроссовок.
Фитнес-тренер Кайза Керанен (Kaisa Keranen) усложнила упражнения с весом своего тела с помощью пары обычных кроссовок. В итоге тренировка получилась...
Почему болят плечи и что с этим делать?
Боль в плечах может быть как безобидной, так и смертельной. Не пропустите угрожающие симптомы.
В телеграмме канала «Йод» Lifehacker рассказывает о здоровье, основываясь на научных исследованиях. Все для...
Как почистить наушники?
Чистка наушников - это то, что нужно делать часто, будь то наушники или наушники (вкладыши). Помимо гигиены, эта практика также способствует увеличению срока службы аксессуара.
А во...
Диета: стоит ли лишать себя десерта?
Шоколадный торт, мороженое или миллефоль… Десерты часто упакованы сахаром и калориями. Должны ли мы поэтому полностью отказаться от него и как ограничить ущерб?
Помимо фруктов и простых...
