Тренировка дня: простой комплекс для укрепления рук и плеч
Никаких отжиманий и подтягиваний.
Упражнения нагрузят руки, плечи и мышцы кора, увеличат пульс и трату калорий и при этом не заставят вас задыхаться. Вам понадобятся лёгкие...
Хотите потерять жир и сохранить мышцы — голодайте
Почему периодически отказываться от пищи лучше, чем сидеть на диете.
Чем прерывистое голодание отличается от диеты
Прерывистое или интервальное голодание (Intermittent fasting,...
Что делать, если пропало обоняние
Аносмия — так называется это нарушение — может говорить не только о коронавирусе.
Почему пропало обоняние
Для начала стоит понять, как мы...
Американский эксперт: новая мутация может повысить контагиозность вируса короны
Он является директором Национального института аллергии и инфекционных заболеваний в США. Энтони Фаучи сказал, что новая мутация могла повысить инфекционность вируса. Подобные предложения о мутации D614G были сделаны недавно.
Американские учёные обнаружили новое смертельное заболевание
Обычно не помогает никакое лечение, даже химиотерапия.
Учёные из США заявили об открытии нового опасного заболевания у мужчин, которое они назвали VEXAS. Оно может привести...
Мужчины и женщины не равны, когда дело доходит до алкоголя
Во Франции женщины потребляют меньше алкоголя, чем мужчины, но они не более защищены от вредного воздействия алкоголизма. Действительно, гормон, действующий исключительно на женщин, изменяет реакцию нейронов на алкоголь.
Тренировка дня: качаем мышцы без прыжков и одышки
15 минут спокойных упражнений для укрепления пресса и ног.
Тренировка хорошо нагрузит сгибатели бедра, ягодицы и кор — прямую и косые мышцы живота. Работайте в своём...
Тренировка дня: только 3 упражнения приведут в тонус все тело
Необычные вариации от Burpee, отжиманий и выпадов.
Небольшой комплекс от фитнес-тренера Анны Виктории (Anna Victoria) прокачает трицепс, грудь, бедра и основные мышцы и обеспечит хорошее сердечно-сосудистое...
Коронавирус: третий иностранец, тестирующий вакцину в Бразилии
В настоящее время в Бразилии проходят испытания две вакцины, разработанные зарубежными компаниями. Одна из них - вакцина, произведенная Оксфордским университетом в партнерстве с британской фармацевтической компанией AstraZeneca. Он даже...
Как избавиться от веснушек?
Есть лишь один способ забыть о них навсегда.
Что такое веснушки и откуда они берутся
Веснушки — это крохотные участки кожи с...
