Что лучше: велотренажер или беговая дорожка
Мы выяснили, сколько калорий вы можете потратить и как оборудование повлияет на суставы, сердце, легкие и мышцы.
СКОЛЬКО КАЛОРИЙ ПОТРАТИТЬ
Полчаса бега трусцой...
Где ревматоидный артрит можно предотвратить и как лечить?
Если не вовремя обратиться к врачу, вам может потребоваться операция.
В телеграмме канала «Йод» Lifehacker рассказывает о здоровье, основываясь на научных исследованиях. Все для того, чтобы вы...
Как сидеть за ноутбуком, чтобы не болела спина
Подумайте о здоровье и пересмотрите свои привычки, даже если пока вас ничего не беспокоит.
Ноутбуки расширяют возможности работы. Экран, соединённый с клавиатурой, и сравнительно небольшой...
5 причин принимать холодный душ
У холодного душа много преимуществ. Он полезен для здоровья и приносит психологическую пользу, помогая нам стать лучше.
1. Укрепляет силу воли
Холодный...
Тренировка дня: прокачанная сила, выносливость и гибкость в одном комплексе
Вас ждут четыре раунда упражнений под великолепную музыку.
Отличная кольцевая тренировка от фитнес-тренера Семира Асаревичей (Semir Jasarevic).
Упражнения с отягощениями вашего тела...
10 альтернативных продуктов для здорового питания и быстрого похудения
Вводите их в рацион хотя бы периодически, и приятные изменения не заставят себя ждать.
1. Белый рис → Киноа
На деньгах и смартфонах коронавирус живёт гораздо дольше, чем считалось ранее
Это результаты лабораторных тестов, тогда как в реальных условиях выживаемость вируса может быть другой.
Коронавирус SARS-Cov-2, вызывающий заболевание COVID-19, способен жить на гладких поверхностях при...
Поможет ли касторовое масло отрастить шикарные ресницы
Разбираемся, что думает наука о популярном домашнем средстве.
Касторовое масло — популярное домашнее средство для укрепления и роста ресниц. В нём действительно содержатся полезные для волос вещества....
Как понять, что у вас аллергия на алкоголь?
Как рассказал профессор Университетского медцентра Геттингена (Германия) Томас Фукс, есть люди, которым становится плохо после употребления буквально одной-двух порций спиртного. Проблема, скорее всего, в аллергической реакции на алкогольный напиток,...
Почему бывает тяжело дышать, не хватает воздуха
Если вдох или выдох даются с трудом, срочно нужен врач.
Когда нужно вызвать скорую
Без воздуха люди могут прожить всего несколько минут....
