Мы говорим о дефиците железа или сидеропении, когда нашему организму не хватает железа. Это самый распространенный дефицит в мире, и он затрагивает все возрастные группы. Каковы его симптомы и последствия?
Железо присутствует во всех клетках человеческого организма и отвечает за несколько жизненно важных функций:
транспорт кислорода из легких к тканям ( в качестве основного компонента гемоглобина белка)
переноса электронов внутри клеток в виде цитохромов ,
облегчающих использование и хранение кислорода в мышцах ( в качестве компонента миоглобина)
Это также является важным элемент ферментативных реакций в различных тканях. Дефицит железа может нарушать эти жизненно важные функции и вызывать серьезные заболевания или смерть.
В плазме железо транспортируется с белком трансферрина. Существует несколько механизмов, которые контролируют обмен железа в организме и защищают его от дефицита. Основной регуляторный механизм находится в желудочно-кишечном тракте. Когда потеря железа недостаточно компенсируется приемом пищи, со временем развивается состояние дефицита.
Если не лечить, это в конечном итоге приведет к железодефицитной анемии, распространенному типу анемии. Анемия характеризуется аномальным уровнем эритроцитов в крови. Железодефицитная анемия возникает, когда организму не хватает железа, что вызывает снижение выработки гемоглобина. Поскольку гемоглобин является белком, который связывается с кислородом, поступление насыщенной кислородом крови в ткани уменьшается.
Каковы симптомы дефицита железа?
Недостаток железа в организме можно ощутить через определенные симптомы, основными из которых являются:
Крайняя усталость или разочарование
Сложность обратить внимание, проблемы с концентрацией
Опухание лодыжек или припухлость в других суставах
потеря волос или слабые, ломкие волосы
Бледная кожа
Отсутствие аппетита, изменение вкуса или льстивого языка
Частые инфекции из – за низкого иммунитета
Недостаток железа в крови может быть связано к плохому питанию, то есть к неадекватному питанию или потере большого количества крови из-за кровотечений или сильного кровотока во время менструации.
Что может вызвать боевой дефицит?
В большинстве случаев железодефицитная анемия является легкой, но если ее не лечить, она может вызвать нерегулярное сердцебиение, осложнения во время беременности или даже задержку роста у детей.
Тем не менее, некоторые серьезные заболевания могут возникнуть в результате недостатка железа в крови:
Железодефицитная анемия: заболевание вызывает бледность кожи, усталость, недостаток энергии (вялость), головную боль и трудности с концентрацией внимания. Человек может испытывать боль в языке, одышку, учащенное сердцебиение и изменение вкуса пищи.
Синдром беспокойных ног (RLS): этот синдром вызывает непреодолимое желание двигать ногами, главным образом ночью. Это вызывает чувство боли и зуд в ногах и трудности с засыпанием. Это обычно связано с диабетом, хроническим заболеванием почек и проблемами щитовидной железы.
Язвы раны: язвы во рту также указывают на дефицит железа в организме.
Звон в ушах и потеря слуха: люди, которым не хватает железа в крови, могут слышать звон в ушах.
Выпадение волос: чрезмерное выпадение волос во время купания и расчесывания может указывать на недостаток железа в организме. Некоторые замки могут стать более хрупкими и тонкими.
Расстройство пищевого поведения: дефицит железа приводит к желанию есть несъедобные продукты, богатые железом, такие как почва, грязь, пепел, уголь, камень, глина, волосы и бумага. Беременные женщины подвергаются наибольшему риску развития этого расстройства.
Переведено с ресурса – www.somagnews.com
