На Apple Watch появилась оценка уровня кардиовыносливости
По ней вполне можно судить об общем состоянием здоровья человека.
Для Apple Watch стала доступна watchOS 7.2 с функцией оценки уровня кардиовыносливости пользователей. Этот уровень...
Сколько заниматься спортом, чтобы сердце оставалось молодым
Оказывается, пары тренировок в неделю маловато.
С возрастом артерии твердеют. От этого повышается риск сердечно-сосудистых заболеваний, в том числе инфаркта и инсульта, особенно если вести малоподвижный образ жизни. Учёные проверили, сколько нужно...
10 альтернативных продуктов для здорового питания и быстрого похудения
Вводите их в рацион хотя бы периодически, и приятные изменения не заставят себя ждать.
1. Белый рис → Киноа
Ученые нашли способ вылечить почти все генетические заболевания
Он уже протестирован на разных типах человеческих клеток.
Группа учёных из Гарварда научилась по-новому корректировать ДНК. Биологи открыли способ, который называется «праймированное редактирование» — с его помощью можно избавиться от 89% вредных...
22 типичные ошибки новичков в спортзале
Опытный спортсмен — о том, чего не стоит делать, если вы начали ходить в тренажёрку, и как правильно организовать свои тренировки.
Ошибки при занятиях с тренером
Как вылечить зубы и не разориться на услугах стоматолога
Эти семь советов помогут избежать ненужных трат в стоматологических клиниках.
1. Сравнивайте прайс-листы нескольких клиник
Стоматологии можно разделить на три сегмента: эконом,...
Какой напиток помогает улучшить состав крови?
Этот напиток богат витаминами и полезными веществами
Эксперты определили напиток, который обладает множеством полезных свойств для организма. В его составе есть продукты, которые помогают всем...
Зачем стоит есть ягоды годжи
Они улучшат ваше зрение, снизят вес и придадут сил. Но могут возникнуть и побочные эффекты.
Мы народ проанализировал популярный суперфуд — ягоды годжи — и выяснил всё об их пользе и вреде...
Разработан тест для выявления 13 типов рака с каплей крови
В Японии исследователи разработали тест, который может обнаружить 13 различных типов рака из капли крови. Тест, который может обнаружить 13 различных типов рака, таких как легкие, молочные железы и предстательная...
