Что лучше: велотренажер или беговая дорожка
Мы выяснили, сколько калорий вы можете потратить и как оборудование повлияет на суставы, сердце, легкие и мышцы.
СКОЛЬКО КАЛОРИЙ ПОТРАТИТЬ
Полчаса бега трусцой...
Почему болит печень и что с ней делать?
Даже безобидный зуд в спине может быть симптомом серьезной патологии. Не поленитесь проверить.
В телеграмме канала «Йод» Lifehacker рассказывает о здоровье, основываясь на научных исследованиях. Все для того,...
Исследования по йогурту и клетчатке обеспечивают защиту от рака легких
Существует много распространенных видов рака, называемых болезнями нашего времени. Одним из них является рак легких. Группа ученых, исследующих эту тему, обнаружила, что кормление йогуртом и клетчаткой снижает риск рака легких.
Почему женщины более устойчивы к вирусу Covid-19, чем мужчины?
Ученые утверждают, что женская иммунная система против инфекций сильнее и устойчивее мужчин. Тот факт, что среди погибших в Китае было гораздо больше мужчин, особенно после вспышки коронавируса нового типа (Covid-19),...
Простые способы уменьшить беспокойство
Тревожные расстройства являются наиболее распространенным психическим заболеванием , поражающим миллионы людей. Тревога проявляется как физически (учащенное сердцебиение, дрожь, холодные поты, головокружение, чувство удушья), так и психологически (неуверенность, одержимость, негативные стереотипы мышления). Как лучше...
Почему мы не ложимся спать, даже если надо и очень хочется
Две причины, которые мешают загнать себя в постель вовремя, а также четыре способа их преодолеть.
Что такое прокрастинация перед сном
Может показаться, что...
Как вытащить клеща правильно
Масло и бензин оставьте в покое — они не помогут избавиться от паразита.
Почему лучше обратиться за помощью
Если есть возможность, идите к врачу, как только увидите присосавшегося клеща на теле....
Что такое эндокардит, как его лечить?
Эндокардит - это микробная (бактериальная) инфекция эндотелиального слоя, области слизистой оболочки клапанов сердца. Заболевание встречается у людей с врожденными или приобретенными пороками сердца.
У этих пациентов...
Должны ли мы ездить на велосипеде во время пандемии?
Езда на велосипеде имеет много преимуществ для нашего психического и физического благополучия, и это разрешено в государственных правилах, но проблемы были подняты
Редко бывает...
Как сидеть за ноутбуком, чтобы не болела спина?
Подумайте о здоровье и переосмыслите свои привычки, даже если у вас нет проблем.
Ноутбуки предоставляют. Экран подключен к клавиатуре и относительно небольшой вес - это необходимо для...
