6 причин переедания и как с ними справиться
Давайте разберемся с очевидной причиной, по которой вы переедали: еда действительно вкусная. И некоторые из них действительно очень вкусные.
Правда в том, что всем нравится еда, но...
5 простых тренировок для ленивых
Вы сможете растягиваться в любом положении: сидя, стоя на четвереньках и даже лежа.
Когда ленивый способ подняться на место, нужно просто начать движение. В любой позиции -...
Тренировка дня: крутая кардио и хорошая нагрузка на мышцы
Этот комплекс согреет и поднимет вам настроение.
Мы представляем тренировку на 24 минутах от тренера по фитнесу Семира Асаревичей (Semir Jasarevic) из Лос-Анджелеса. Тренируйтесь в одиночку или...
Что такое коронавирус и как им не заболеть
МиНарод выяснил всё, что известно науке о самой пугающей инфекции начала 2020 года.
Сообщения о случаях заражения смертельно опасным коронавирусом 2019‑nCoV (название расшифровывается как 2019 Novel...
Учёным удалось омолодить человека с помощью лекарств
Они смогли обратить вспять биологическое старение организма.
Время никого не щадит — и всё, что может сделать человек, это смириться и работать с телом, которое у него есть. По крайней мере, так...
Как распознать сколиоз у детей и что делать дальше
Вопреки распространённому мнению, это нарушение не связано с тяжёлым портфелем или неправильной посадкой за столом.
Сколиоз, или боковое искривление позвоночника, — одно из наиболее распространённых...
Простые секреты долголетия, которыми мы почему-то пренебрегаем
Терапевт и автор блога о медицине рассказывает, что делать, чтобы жить долго и оставаться здоровым.
Джон ШуманнТерапевт, президент Университета Оклахомы в Талсе, автор блога о медицине Glass Hospital.
Мы привыкли обращаться к врачам...
Как сидеть за ноутбуком, чтобы не болела спина
Подумайте о здоровье и пересмотрите свои привычки, даже если пока вас ничего не беспокоит.
Ноутбуки расширяют возможности работы. Экран, соединённый с клавиатурой, и сравнительно небольшой...
Жители планеты в среднем выбрасывают в 2,5 раза больше еды, чем предполагалось. Это вредит...
Каждый житель планеты в среднем выбрасывает 527 калорий в день — это почти в 2,5 раза больше, чем предполагалось ранее (214 калорий), пишет Би-би-си со ссылкой на исследование нидерландских ученых.
Ученые утверждают, что в итоге...
Почему бывает тяжело дышать, не хватает воздуха
Если вдох или выдох даются с трудом, срочно нужен врач.
Когда нужно вызвать скорую
Без воздуха люди могут прожить всего несколько минут....
