10 лучших упражнений на плечи для дома и тренажёрного зала
Их эффективность доказана учёными и профессиональными тренерами.
Форму плеч задаёт дельтовидная мышца, покрывающая плечевой сустав и состоящая из трёх головок: передней, средней и задней. Все упражнения,...
Выполняйте эти упражнения, и ваше тело останется гибким в любом возрасте
Простые упражнения для ежедневной растяжки от профессора физиотерапии Нью-Йоркского университета.
Эти упражнения помогут избежать жёсткости мышц, увеличат гибкость и снизят риск травм. Выполняйте их ежедневно. А...
Краткая история джинсов
Как одежда рабочих превратилась в самую необходимую вещь на свете
Каждый год в Америке продается более 450 тысяч пар джинсов. Этот предмет гардероба кажется нам абсолютно обычным, о том, для чего изначально...
5 причин принимать холодный душ
У холодного душа много преимуществ. Он полезен для здоровья и приносит психологическую пользу, помогая нам стать лучше.
1. Укрепляет силу воли
Холодный...
Исследования по йогурту и клетчатке обеспечивают защиту от рака легких
Существует много распространенных видов рака, называемых болезнями нашего времени. Одним из них является рак легких. Группа ученых, исследующих эту тему, обнаружила, что кормление йогуртом и клетчаткой снижает риск рака легких.
Xiaomi готовит шарф с подогревом и автоматическим затягиванием
Теперь ещё и шарф придётся заряжать.
Очередной новинкой компании Xiaomi может стать умный шарф с функцией подогрева и автоматическим затягиванием. Патент на этот аксессуар производитель уже получил.
Судя по описанию технологии, такой шарф...
Диетические сырники с овсяными отрубями – рецепт
Рецепт особенно понравится тем, кто следит за весом и соблюдает диету. Блюдо выпекается в духовке, поэтому масло вам не понадобится. В составе этих сырников всего три ингредиента, причём...
На деньгах и смартфонах коронавирус живёт гораздо дольше, чем считалось ранее
Это результаты лабораторных тестов, тогда как в реальных условиях выживаемость вируса может быть другой.
Коронавирус SARS-Cov-2, вызывающий заболевание COVID-19, способен жить на гладких поверхностях при...
Как распознать сколиоз у детей и что делать дальше
Вопреки распространённому мнению, это нарушение не связано с тяжёлым портфелем или неправильной посадкой за столом.
Сколиоз, или боковое искривление позвоночника, — одно из наиболее распространённых...
Американский эксперт: новая мутация может повысить контагиозность вируса короны
Он является директором Национального института аллергии и инфекционных заболеваний в США. Энтони Фаучи сказал, что новая мутация могла повысить инфекционность вируса. Подобные предложения о мутации D614G были сделаны недавно.
