Тренировка дня: качаем мышцы без прыжков и одышки
15 минут спокойных упражнений для укрепления пресса и ног.
Тренировка хорошо нагрузит сгибатели бедра, ягодицы и кор — прямую и косые мышцы живота. Работайте в своём...
Что делать, если пропало обоняние
Аносмия — так называется это нарушение — может говорить не только о коронавирусе.
Почему пропало обоняние
Для начала стоит понять, как мы...
Коронавирус: третий иностранец, тестирующий вакцину в Бразилии
В настоящее время в Бразилии проходят испытания две вакцины, разработанные зарубежными компаниями. Одна из них - вакцина, произведенная Оксфордским университетом в партнерстве с британской фармацевтической компанией AstraZeneca. Он даже...
Декстроза для здоровья
Декстроза моногидрат является сахаром. Организм каждого человека использует данный продукт, как главный источник выработки энергии для постоянного и правильного процесса метаболизма.
Декстроза моногидрат (иными словами “виноградный сахар”) – является основным элементом в составе...
Что такое плод? Этапы развития малыша
После новостей на повестке дня значение термина «плод» вызывало любопытство. Плод, медицинский термин, является понятием, которое часто слышат будущие мамы, потому что это один из этапов развития ребенка в утробе...
Как вытащить клеща правильно
Масло и бензин оставьте в покое — они не помогут избавиться от паразита.
Почему лучше обратиться за помощью
Если есть возможность, идите к врачу, как только увидите присосавшегося клеща на теле....
Исследования по йогурту и клетчатке обеспечивают защиту от рака легких
Существует много распространенных видов рака, называемых болезнями нашего времени. Одним из них является рак легких. Группа ученых, исследующих эту тему, обнаружила, что кормление йогуртом и клетчаткой снижает риск рака легких.
5 причин принимать холодный душ
У холодного душа много преимуществ. Он полезен для здоровья и приносит психологическую пользу, помогая нам стать лучше.
1. Укрепляет силу воли
Холодный...
22 типичные ошибки новичков в спортзале
Опытный спортсмен — о том, чего не стоит делать, если вы начали ходить в тренажёрку, и как правильно организовать свои тренировки.
Ошибки при занятиях с тренером
Простые способы уменьшить беспокойство
Тревожные расстройства являются наиболее распространенным психическим заболеванием , поражающим миллионы людей. Тревога проявляется как физически (учащенное сердцебиение, дрожь, холодные поты, головокружение, чувство удушья), так и психологически (неуверенность, одержимость, негативные стереотипы мышления). Как лучше...
